行程概览
Day 1：巴马长寿之乡探秘
上午：抵达河池巴马县，游览巴马长寿村，与百岁老人交流养生之道。
中午：品尝当地养生餐，推荐火麻汤和香猪烤肉。
下午：探访百魔洞，感受喀斯特溶洞的奇幻景观，体验地磁疗愈。
晚上：入住巴马酒店，享受温泉放松。
Day 2：凤山自然奇观与民俗体验
上午：前往凤山县，游览三门海，乘船穿越天窗群，欣赏碧水青山。
中午：在景区周边农家乐用餐，必点油鱼和五色糯米饭。
下午：参观万寿谷，徒步观赏钟乳石和地下河景观。
晚上：参与壮族篝火晚会，体验竹竿舞和山歌对唱。
Day 3：宜州山水与文化收官
上午：驱车至宜州区，漫步下枧河，感受刘三姐传说地的秀美风光。
中午：品尝宜州特色螺蛳粉和酸嘢。
下午：游览会仙山，登高俯瞰龙江全景，参观摩崖石刻。
傍晚：结束行程，返程前购买巴马火麻油或壮锦作为纪念。
旅行贴士
- 交通：建议自驾或包车，河池景点分散，山路较多需谨慎驾驶。
- 住宿：优先选择巴马或凤山的特色民宿，体验民族风情。
- 美食重点：火麻汤、香猪、油鱼、五色糯米饭，注重原生态食材。
- 注意事项：元旦期间气温较低，需备保暖衣物；尊重当地少数民族习俗。