行程规划（3天2晚）
- Day1：凤山自然奇观 – 上午抵达凤山三门海，乘船穿越地下河天窗群，讲解喀斯特地貌知识；下午游览万寿谷，观察钟乳石形成，带孩子参与地质小实验。
- Day2：巴马长寿文化 – 上午参观百魔洞，呼吸负氧离子，体验磁疗区；下午走访巴马长寿村，与当地老人互动，学习养生习惯，傍晚盘阳河畔亲子骑行。
- Day3：南丹民俗体验 – 上午前往歌娅思谷，参与白裤瑶族铜鼓教学、扎染手工；中午品尝瑶王宴，下午返程前选购火麻酥等特产。
亲子贴士
- 交通：建议自驾，河池山路较多，备好儿童晕车贴；部分景区需换乘接驳车。
- 住宿：优先选择巴马活泉度假村或南丹丹炉山民宿，部分提供亲子农耕活动。
- 安全：洞穴内湿滑，为孩子准备防滑鞋；长寿村避免过度打扰居民。
- 教育延伸：提前观看《秘境广西》纪录片，准备地质标本收集盒。
特色体验
三门海划船时寻找盲鱼、巴马制作火麻糕、歌娅思谷拍摄民族服饰全家福——这些互动项目能让孩子在玩乐中理解生态保护与文化传承的意义。