行程规划（3天2晚）
- Day1：抵达巴马，游览盘阳河（免费）与百魔洞（门票87元），夜宿长寿村体验养生氛围。
- Day2：前往凤山三门海（门票98元），乘船穿越地下河天窗，午后驱车至宜州下枧河（免费），泛舟欣赏刘三姐故里山歌文化。
- Day3：探访大化红水河百里画廊（免费），沿公路观喀斯特峰丛与碧水，返程前品尝河池火麻汤、宜州烤鱼等特色美食。
必去景点详解
- 巴马长寿村：探访百岁老人聚居地，了解长寿秘诀，周边水晶宫、命河等景点值得串联游览。
- 凤山三门海：世界级天窗群奇观，游船穿梭于明暗交界的洞穴，湖水湛蓝如翡翠。
- 宜州下枧河：壮族歌仙刘三姐的故乡，可租竹筏听当地人对唱山歌，两岸竹林田园风光如画。
自驾贴士
- 路况：主干道路况良好，山区弯道多需谨慎驾驶，建议使用高德地图离线导航。
- 住宿：巴马长寿村民宿（150-300元/晚）、宜州城区酒店（200-400元/晚）。
- 最佳季节：春秋两季（3-5月/9-11月），避开雨季塌方风险。
提示：部分景区需提前预约，携带现金以应对偏远地区信号问题。