第一天：探秘巴马长寿之乡
上午：从河池市区出发，自驾前往巴马瑶族自治县（车程约1.5小时）。首站参观百魔洞，感受喀斯特溶洞的奇特景观与地磁养生环境。
下午：前往长寿村拜访当地百岁老人，体验淳朴民风；随后游览盘阳河，沿河漫步欣赏山水画卷。
晚餐：品尝巴马香猪、火麻汤等特色养生菜肴。
住宿：选择长寿村内民宿，体验瑶族风情。
第二天：凤山地质奇观与返程
上午：驱车至凤山县（车程约1小时），游览三门海，乘船穿越地下河天窗群，欣赏蓝绿色湖水与洞穴奇观。
中午：在景区附近农家乐享用河鲜午餐。
下午：参观万寿谷景区，徒步观赏天生桥与地下峡谷，随后返回河池市区。
Tips：1. 国庆期间建议提前预订住宿；2. 山区道路弯多，需谨慎驾驶；3. 尊重当地少数民族习俗。